2013-01

ソロ用に育てた踊り子も装備がだいぶ揃ってきました。
カリスアタイアも全て+2にすることが出来ましたし、エトワールアタイアも全て揃いました。

元々メインでやっている忍者やシーフと共用出来る装備が多いためわりと楽に装備は揃えられます。
そんな中、そのうち揃えようと思っていた被魔法ダメージマイナス装備を揃えてみました。

手強いNMの1つの特徴として魔法攻撃がキツイというのがあります。

特にガ系魔法は空蝉が効きませんのでなかなか厳しいです。
ナイトなどはダメージマイナス装備が多いのですが、回避ジョブ向けのものはそれほど多くありません。

とはいえ、少ないながらも集めて使えば結構マイナスに出来ます。
今回揃ったのは以下の装備です。

• 胴：アヴァロンブレスト（被魔法ダメージ-5%）
• 首：黄昏の光輪（被ダメージ-5%）
• 背：モルスカマント（被ダメージ-5%）
• 耳：マーマンイヤリング（被魔法ダメージ-2%）
• 指：ダークリング（被魔法ダメージ-5%）
• 指：ミネルヴァリング（被魔法ダメージ-8%）

マクロ1つで着がえられる分の6装備です。
被ダメージマイナスと被魔法ダメージマイナスの混合でトータル-30%になります。

マクロ1つにこだわらなければ、マーマンシリーズなどを追加してさらに軽減できます。
あとは、ダクリンを-6%にしたり守りの指輪などを足して増やせますね。

ただ、マーマンシリーズは競売になかなか出ませんし、守りの指輪は入手難度がおそろしく高いですが・・・。
うまい具合にバザーでミネルヴァリングを見つけられたのはラッキーでした。

ダクリン-6%を2個揃えずに済みました。
被物理ダメージプラスがありますが、魔法攻撃の時だけの着替えなのでさほど問題ありません。

これらの装備にシェルを加えればキャップの-50%になります。
面倒ですがNMをやるときにはGoVのシェルを付けると良いですね。

早速、Aコンシュの変色ジェイドNMのDepths Digesterをやってみましたが、サンダガIIIでもかなりダメージが抑えられました。
ケアルワルツも1つ下で済むなどなかなかメリットが高いです。

忍者ではアヴァロンブレストが装備出来ませんがシーフは全て使えます。
ALL Jobで使えるのが多いのもうれしいところです。

NMなどをやっていると魔法の直撃で崩れることも珍しくありませんのでこれで多少戦闘が楽になると思います。

最近、2chまとめを読んでいてふと目に入ったのが糖尿病のスレでした。
糖尿病は恐いと思いましたが、私は幸いなことに今の今まで入院するような病気をしたことがありません。

そんなこともあってか、どこか他人事だったりもします。
しかし、いつまでも若いわけではありませんし、ある日何が起こるかわかりません。

健康であるときは健康が当然の物と思ってありがたみを感じませんが、いざ何らかの病になったときにきっと健康のありがたさを感じると思います。

昔、何かで読んだ話ですが、これといった病気をしたことが無い人のほうがある日大きな病になることが多いと。
確か、ちょこちょこ病気をしている人の方が常に身体に気を遣っているからだという話だったと思います。

私が日常生活の中で気を遣っていることというと睡眠時間と排便くらいでしょうか。

睡眠時間に関しては以前はわりと無理もしていたのですが、いつ頃からか無理をするとすぐ次の日の仕事に影響が出るようになりました。
以前は3～4時間でもそう連日でなければなんとかなりましたが、今ではちょっと厳しいです。

排便は、かなり昔から気にしていました。
なぜかというと、単に通勤に時間がかかっていたので途中でしたくなると危険すぎるからです。

こちらはあまり健康とかいうことで気にしていたわけではありませんが、それでも1～2日出ないと体調がイマイチになります。

と、そんな感じに多少は気にしていますが、これプラス最も気にしなければいけないことの1つである食生活についてはかなり無頓着です。
一時的にちょっと控えようとかこれを食べようなどと思ったりはするのですが、長続きしません。

食生活の改善にはまずは何が良いかよりも何が悪いかから考えてみました。
悪いところがなければ改善する必要はないわけです。

食生活の悪いところを考えると真っ先に思い付くのは『砂糖』です。

とにかく甘い物好きなのでこれはかなり真剣に考えないといけないと思います。
朝のコーヒーとヨーグルトには必ず入りますし、午前の休憩に炭酸飲料やコーヒー、お昼にコーヒー、午後の休憩にまたジュース、夜食にはデザートと称して甘いもの・・・。

砂糖多すぎです。
間食としてお菓子類を食べる習慣が無いのが不幸中の幸いです。

もし、そういうことがあれば休日など基本的に自宅引きこもりなので大変なことになりそうです。
まずはこれらの砂糖を減らそうと思いました。

その第一歩として、コーヒーの砂糖を減らそうと思います。
ゴクゴク飲めるくらいに甘くして毎日飲むのはさすがにどうかと思います。

いちおうコーヒー好きということで毎月お気に入りのコーヒーショップで豆を買って毎朝ミルで挽いて淹れています。
ただ、せっかく良い豆を買っているのに飲み方が乱暴だとは薄々感じていました。

ミルクと砂糖でかなりコーヒー飲料化して飲んでいるのでほとんど眠気覚ましのカフェイン摂取目的のためになっている気がします。
砂糖の過剰摂取も問題ですが、コーヒーの飲み方ももう少し考えなおそうと思っています。

まったく砂糖を入れないというのも極端なので大幅カットしつつもちょっとだけ入れようかなと考えています。
このへんは相変わらずイイ加減ですが・・・。

また、1日通してコーヒーも飲み過ぎな気はします。
好きなのでついつい飲んでしまうのですが、出来れば少し違う物にしたいところです。

困るのは代わりの飲み物なのですが、糖分なしとなると紅茶や緑茶などのお茶類、天然水など結構限られてしまいます。
自宅では休みの日などには少し緑茶を楽しんでみようかなと思っていたりします。

昔、祖父や祖母が存命中によく緑茶を飲んでいたのを思い出します。

ともかく、1日に飲む1杯1杯を考えてもちょっと砂糖が多い気がします。
まずはこれを少し減らすところから食生活を改善してみようと思いました。

iPhoneを中心とした自室の無線環境も一段落しました。
NECの無線ルーターAterm WR8750Nを中心にNASやテレビチューナーと繋がりずいぶん便利になりました。

あとはその環境で色々楽しんでいけば良いだけですが、今度はPCの音響関係に手を出し始めてまたアレコレ物欲が沸いてきてしまいました。
スピーカーを替えようか、DDコンバーターを足そうかなどなどこういうのを考えている時間は楽しいですね。

そして、ポータブル機器ももう少しテコ入れをしたいところです。
外出時の音楽鑑賞はずいぶん前にiPhoneからWalkman NW-A866に全面移行しました。

楽曲の管理も完全にiTunesからX-アプリに移してしまっています。
iPhone5でも音楽を聴いてみたのですが、悪くないどころか十分な音質で楽しめました。

ただ、基本的にネットを見る道具になっているiPhoneで本体からケーブルが延びているのは邪魔なのです。
一時期Bluetoothでワイヤレスにしていましたが、音質が悪くて結局使わなくなってしまいました。

やはり音楽に関してはケーブルレスはどうも性に合いません。
そんなわけでiPhone＋Walkmanを持ち歩いているわけですが、そこそこ音にこだわっているわりにヘッドホンにはあまり予算をかけていません。

オーディオテクニカのATH-SJ55というヘッドホンを使っていますが、3000円ほどと安価で見た目もそれなりに良く音質もまぁまぁ、そして何より折りたためるのが気に入って愛用しています。
ただ、音楽好きとしては更なる高音質を求めたくなってしまいます。

ところが探してみると程良い感じのヘッドホンがなかなか見つかりません。
普段使っているバッグが小さいので折りたたみ必須でなおかつそれなりの音質で音漏れせずに使えるようなものを探しています。

結構使い方は乱暴なのであんまり高価な物を使う気にはなりませんし、難しいところです。
現状のATH-SJ55のコストパフォーマンスが非常に高いんですよね。