2010-09

最近始まったことではないのですが、いつ頃からか、わりと朝型になりました。
朝型と言っても、それほど早い時間に起きているわけではありません。

平日は、6時半頃に起きて7時半頃に出勤しています。
これくらいの時間であれば、昔からさほど変わりません。

夜は、以前であれば平日でも0時過ぎまで起きているのは普通だったのですが、最近では22時を過ぎたあたりから猛烈な眠気に襲われることも少なくありません。
0時を過ぎると翌日に起きられても、1日仕事がだるかったりすることになります。

平日は、以前に比べて眠くなる時間が少し早くなったということと、朝、わりとスッキリ起きられるようになったという感じです。
ですが、休日の起床時間がずいぶん変わりました。

以前でしたら、普通にお昼近くまで寝ているのですが、最近では平日よりやや遅いくらいの時間に勝手に目が覚めるようになりました。
時間にして7時半くらいでしょうか。

12時近くまで寝ていた頃と比べるとずいぶん早い時間です。
しかも、12時近くまで寝ていた頃より短い時間の睡眠で平気に起きられるようになりました。

夜更かしから早起きへと変わってきました。

夜更かしは夜更かしで色々とメリットはあると思います。
ただ、いざ早起きになって朝早く起きてみると、1日が少し長く感じられますし、なにより爽やかな気分になります。

明日は土曜日でお休みなのですが、爽やかに早起きしたいと思っています。

 link >>  朝型・夜型をチェックする – ビジネススタイル – nikkei BPnet

夜型朝型をチェックする簡単なテストですが、試しにやってみたところ、62点でほぼ朝型となりました。

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今年の夏は、いつまでも続いているような気がしていました。
もちろん、長引く暑さによるものですが。

9月も後半になる昨日も暑かったですが、一転して今日は急に涼しくなりました。
昨日の仕事帰りにはすでに涼しい風を感じました。

今日は、帰りがけにふと気付くとポケットに手を入れて歩いていました。
すっかり暑さに慣れてきた身体には心地よい感じの涼しさです。

明日はさらに気温が下がって18℃くらいになりそうです。

さすがに一気に気温が下がりすぎる気がします。
体調を崩さないようにしたいところです。

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日曜日に届いた地デジ対応のテレビもなんとか設置出来、パソコンをやりながらテレビが見られる環境が出来ました。
ニュース番組などをつけておくとなかなか良い感じに情報が見られます。

詳しい使い勝手は、もう少し利用してみてからというところです。


そんな地デジ自体は、もう1年前からDVDレコーダーで使っています。
ですが、いまだに慣れないのが、『チャンネル番号』です。

１、４、６、８は、そのままなので良いのですが、２、３、５、７、９がアナログ放送と違う放送局になっています。
３と９は以前のアナログ放送では見られなかったチバテレビとTOKYO MXになります。

NHK教育は、総合の次の２と覚えれば良さそうですね。
ですが、１０、１２のテレビ朝日とテレビ東京が全く番号が変わってしまいました。

２つの放送局だけですが、テレビのリモコンのボタンを見ると１～９までの数字があります。
そして、これがいつまで経っても各放送局の番号が覚えられずにいます。

どうしても、テレビ朝日は１０、テレビ東京は１２という番号が浮かんで来ます。
慣れれば気にならないと思いますが、さすがに小さいときから慣れ親しんだ番号が変わってしまうのはちょっと辛いところです。

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