雑想 Archive

ここ最近、35℃といった猛暑になる日があります。
いつの間にか梅雨も明け、すっかり天気が良くなったのはいいのですが、結構キビシイ今日この頃です。

室内とはいえ、毎日動き回っていますのでここ最近の暑さはなかなか辛いものがあります。
もちろん、かなり汗もかきますが、そんな時に重要なのが水分補給ですね。

水分補給という言葉で検索するとたくさん情報が出てきます。
その中で気になるところは、汗をかいた時は塩分も一緒に補給しなければいけないということです。

発汗によって失われた塩分を補給する意味合いがあるそうです。
スポーツドリンクに塩分が含まれているのはそのためです。

また、糖分もある程度含んでいるとエネルギー補給になって良いそうです。
ただ、糖度が多いと水分の吸収率が悪くなるそうです。

アクエリアスやポカリスエットは好きなのでよく飲んでいます。
大体、お昼に500mlのペットボトルで1本、15時くらいに350ml缶で1本ほどです。

ただ、色々調べてみると、毎日の発汗量に対してちょっと少ない感じです。
今日は特に汗の量が多かったので15時に500mlペットボトルを1本、18時過ぎ頃に350ml缶をさらに1本飲んだりしました。

それでも、20時頃には軽い頭痛がしてくるほどでした。
いっぺんに飲み過ぎるのもよくないようで、出来ればもう少しこまめに水分補給出来ると良いですね。


25日のワンダーフェスティバルも幸い天気は晴れそうです。
会場内はエアコンが効いていると思いますのでそれなりに快適に見学できると思います。

ですが、開場前から並んだりする場合は事前に飲み物を十分用意し、暑さ対策も十分したいところですね。
それにしても、夏の暑い時に飲む冷えた飲み物は格別の旨さですね。

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今日は、久々にフリスクを買ってみました。

フリスクは、ずいぶん前に買ってみたのですが味が強烈であまりおいしいとも思わなかったので、それ以降買っていません。
ただ、最近周りで食べている人がいて、それを見て食べようかと思いました。

仕事帰りに買いに行ったところ、ミンティアという類似品もあったので併せて買ってみました。
個人的には、こういう清涼菓子といえばフリスクかなと思っていました。

ミンティアは食べたことが無かったのですが、いくつも種類があり興味があったので買ってみました。
今回は、COLDSMASHとWILD&COOLの2種類を買いました。

3つの中では、ミンティア COLDSMASHが少々強烈な感じですね。
フリスクとミンティア WILD&COOLが同じくらいの感じがしましたが、味はフリスクの方が良い感じがします。

なんとなく、ミンティアの方はこくが足りない感じがします。
食べた後の後味もフリスクは良い感じです。

ただ、どれもそれなりに強めの味なので味比べしているうちにだんだんわからなくなってきてしまいましたが・・・。

薄型ケースのミンティアも良いのですが、少々出しにくいですね。
ケースの大きさやデザインなどもフリスクの方が良いかなと思います。

ただ、残念なことにフリスクは輸入品であるからか、値段が少々高めなのが難点です。
フリスク1個でミンティアが2個買えてしまいます。


今回の食べ比べではフリスクが良かったのですが、ミンティアは他にも種類があります。
純ミント系とは少し違う感じのようですが、そちらも試してみたいですね。

ミント系清涼剤というのも久々に食べましたが、なかなか良いものです。
これを機に持ち歩いて気分転換に利用したいと思いました。

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最近、自分の思ったやり方で行動することに少々不安があったりします。
例えば、コーヒー。

私は毎朝、出勤前に朝食をとるのですが、その時にコーヒーを飲みます。
昔はインスタントでしたが、いつ頃からか豆を挽いて飲むようになりました。

このコーヒーの挽き具合も特に何かを参考にしたわけでもなく、なんとなくこんな感じにという具合にやっています。

その程度ならまだ良いのですが、自己流の最たるものの１つが、『説明書を読まない。』ですね。

昨年夏に地デジ環境への移行としてDVDレコーダーを購入したのですが、これが説明書無しに始めたところ思いの外ハマリました。
DVD-Rも数枚ダメにして、映画も1本おかしな具合にDVDへ移動してしまいました。

ケータイなどもとにかく本のような厚い説明書がウンザリしてほとんど読んでいません。
何かやるのに行き詰まった時に開く感じです。

そして、最近購入したレンズのSIGMA 17-70mm F2.8-4 DC MACRO OS HSMですが、これにも説明書が付いていたのですが、不思議と最初に広げて読んでみました。
すると、思わぬことが書いてありました。

『レンズの着脱時は、OSスイッチをOFFにしてから行って下さい。』

今まで、手振れ補正機能の付いたレンズはCanon EF-S18-55mm F3.5-5.6 ISくらいしか使ったことがありませんでしたが、そのレンズは中古で買ったため説明書がありませんでした。
手振れ補正機能付きレンズ全般に言えることかどうかはわかりませんが、スイッチOFFで着脱というのは全く意識していませんでした。

これは、気付かずにONのまま着脱していると故障の原因になるかもしれません。
記述がある以上、少なくともONのままでの着脱はOFFでの着脱より機材に良い影響を与えないのは確かでしょう。

これは説明書を読んだからわかったことです。
もし自己流に『説明書など読む必要ないものだろう。』と高を括ってやっていたら、せっかくのレンズを破損させてしまったかもしれません。

この例は自己流な機材の使い方ということに関しての出来事ですが、他にもありそうです。
撮影でもなんとなく自分で良いと思ったことを疑いなくやっていたりすることも多そうです。

このように気付けば良いのですが、おそらく気付かないことの方がはるかに多いと思います。
コーヒーなら適当に挽き具合を変えつつ自分で美味しいと思う状態を見つけられれば特に問題は無さそうですが、問題のありそうな自己流が多そうで恐いですね。

自己流というのも決して悪いことではないと思います。
ですが、どんなことにも『基本』というものはあると思います。

最近、ちょっとその『基本』がおろそかになっているような気がします。

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